Ladder

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por David Pundt

Descrição

Any targeted workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

9 repetições

8 repetições

7 repetições

6 repetições

5 repetições

4 repetições

3 repetições

2 repetições

1 repetição

2 repetições

3 repetições

4 repetições

5 repetições

6 repetições

7 repetições

8 repetições

9 repetições

Repetições até à Falha

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Workout 1

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