Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Lower Body II
22 minutos, Iniciante
Abs/Core 1
22 mins 30 segs, Moderado
Core
6 mins 24 segs, Intenso
Glutes & Core
1 hr 9 mins 25 segs, Intenso
Workout
13 mins 30 segs, Iniciante
Exercises
6 mins 45 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Booty&thighz
14 mins 10 segs, Intenso
Shadow's Challenge
32 mins 45 segs, Moderado
Core Galore. Pt. 7
28 mins 33 segs, Intenso
HIIT workout
37 minutos, Intenso
Jog & Ball
41 minutos, Moderado

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cycling

Cycling

Moderado 15 min  
Legs   Cardio Machine
December 2018

December 2018

1 h 40 m  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell
April Gym

April Gym

Moderado 1 h 1 m  
Lower Body   Cardio Machine
Upper Body (Back, Biceps, Triceps, Shoulders)

Upper Body (Back, Biceps, Triceps, Shoulders)

Moderado 52 min  
Legs   Cardio Machine, Stability Ball, Dumbbell
Arm Stuff

Arm Stuff

Moderado 20 min  
Arms   Stability Ball, Dumbbell

Categorias de treino