Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Legs
30 minutos, Intenso
Legs
11 mins 22 segs, Moderado
Legs
8 mins 30 segs, Moderado
Legs
13 minutos, Intenso
Legs
4 minutos, Moderado
Legs 5 min
5 minutos, Moderado

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Moderado 1 hora  
Hill Hike

Hill Hike

Iniciante 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
No Time Downward Facing Dog

No Time Downward Facing Dog

Moderado 16 min  
Legs   Exercise Mat
Abs

Abs

Moderado 11 min  
Core   Dumbbell

Categorias de treino