Warm Ups

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Saeed Shaikh

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Backward Shoulder Rolls

Backward Shoulder Rolls

1 minuto

Boxer Fist Reaches

Boxer Fist Reaches

1 minuto

Clockwise Neck Rolls

Clockwise Neck Rolls

1 minuto

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

1 minuto

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