Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Running

Moderado   14 minutos

Tasia Easlon
 		    Adicionado Por Tasia Easlon
Running

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Running: 1
14 minutos

Treinos Relacionados

Funky Uplifter
Funky Uplifter
15 mins 20 segs, Intenso
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 mins 45 segs, Moderado
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
11 mins 26 segs, Moderado
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 mins 38 segs, Intenso
Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)
Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)
11 mins 41 segs, Moderado
Abs & Core SIT Workout
Abs & Core SIT Workout
14 minutos, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Moon Salutation

Moon Salutation

Moderado 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Burn Fat

Burn Fat

Moderado 30 min  
Weights A

Weights A

Intenso 21 min  
Perfect Pear Shape

Perfect Pear Shape

Moderado 20 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis