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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Tucks
1 minuto
One Leggers
30 segundos
One Leggers
30 segundos
In And Outs
1 minuto
Scissors
1 minuto
Slaloms
1 minuto
Rest
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Rest
5 segundos


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