Treino do Membro

#1

Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs, Shoulders

Adicionado Por Jeffrey Joyce

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

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Shoulders

No Equipment

Dumbbell Front Raises

Moderado

60 seg

Shoulders

Dumbbells

Sit-Ups with Reach Ups

Moderado

60 seg

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No Equipment

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