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Cardio


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Conjunto 1: 1 rodada
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
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Shoulders  
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Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Kettlebell, Resistance Band

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