Mountain Climbers

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Equipamento: No Equipment

Start in a plank position. Drive one of your knees up towards your chest or elbows while alternating lead legs. Increase your speed to increase your heart rate.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Keep your navel drawn in and your shoulders away from your ears.

Mountain Climbers

1 minuto

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