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Workout C


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Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
15 repetições
2 minutos
Pesos: Pesado
20 repetições
Pesos: Pesado
20 repetições
Pesos: Pesado
20 repetições
Pesos: Pesado
20 repetições
2 minutos
Pesos: Moderado
18 repetições
Pesos: Moderado
18 repetições
Pesos: Moderado
18 repetições
Pesos: Moderado
18 repetições
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 repetições
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 repetições
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 repetições
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 repetições


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