Baixe na App Store
Tags

Descrição

This short, low impact workout can be done by most Skimbler's, no matter your age, body type, fitness level or current physical condition. Get to it, and stay light on your feet.


Treinos Relacionados

Warm Up 1
3 mins 30 segs, Iniciante
Warm Up
20 segundos, Iniciante
Warm Up
3 mins 25 segs, Iniciante
Warm Up
6 minutos, Iniciante
WARM-UP
5 mins 50 segs, Moderado
You Can
6 mins 20 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

30 Minute HIIT

30 Minute HIIT

Moderado 33 min  
Shoulders   Dumbbell
50 Minute HIIT

50 Minute HIIT

Intenso 45 min  
Core   Dumbbell
30 Minute Boot-camp

30 Minute Boot-camp

Moderado 31 min  
60 Minute Strength & Conditioning

60 Minute Strength & Conditioning

Intenso 31 min  
Full Body  
30 Minute HIIT Athlete

30 Minute HIIT Athlete

Intenso 35 min  
full Body Hiit W/weight

full Body Hiit W/weight

Moderado 34 min  
Core   Jump Rope

Categorias de treino