Treino Moderado

Back Day

Moderado Duration 85 segundos

Áreas Alvo: Back, Arms, Chest

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Evzen Pour

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Repetições até à Falha

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

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