Treino Moderado

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Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Back, Arms, Chest

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Wasiq Atif

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

20 repetições

Conjunto 2: 2 rodadas

12 repetições

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