Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Fast Walking

Moderado   45 minutos

Áreas Alvo: Legs

Matthew Young
 		    Adicionado Por Matthew Young
Fast Walking
Tags
Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walking
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Walking
45 minutos

Treinos Relacionados

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!
43 mins 1 seg, Moderado
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 hr 6 mins 25 segs, Intenso
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 mins 55 segs, Moderado
The Bright Child
The Bright Child
1 hr 25 mins 5 segs, Intenso
Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!
Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!
42 mins 23 segs, Moderado
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair
35 mins 24 segs, Iniciante
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Tabata Ride

Tabata Ride

Intenso 14 min  
Legs   Stationary Bike
Arms + Little Bit Of Abbs

Arms + Little Bit Of Abbs

Intenso 26 min  
Upper Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine
Back

Back

Intenso 32 min  
Back   Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Bench
SQUATS,LUNGES,MOUNTAIN CLIMBERS,CRUNCHES,PUSH UPS,BURPEES AND MORE

SQUATS,LUNGES,MOUNTAIN CLIMBERS,CRUNCHES,PUSH UPS,BURPEES AND MORE

Intenso 37 min  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Bench
Burpee Challenge

Burpee Challenge

Intenso 27 min  
Full Body   Cardio Machine
Warm Up Bike

Warm Up Bike

Moderado 6 min  
Stationary Bike

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis