Treino para Iniciantes

Wake Up - Bed

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Shana Martin

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas

Descrição

Stretches to ease you into your day.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Seated Side Stretch

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1 minuto

1 minuto

Pretzel Stretches

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1 minuto

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