Treino Moderado

Legs - Fast

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Noga Zamski

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Bent Single Leg Floor Bridges

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Conjunto 2: 1 rodada

Lying Right Leg Lifts

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Conjunto 3: 1 rodada

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