Treino Moderado

Quick Legs

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jessica Honkomp

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

Right Side-Reclining Leg Lift

Right Side-Reclining Leg Lift

25 repetições

Left Side-Reclining Leg Lift

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Conjunto 2: 1 rodada

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