Treadmilling

Intenso Duration 45 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por 冬急阿雪

Tags

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Descrição

This test taken from the Singapore Armed Forces requirements, IPPT.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill Running

Treadmill Running

45 minutos

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