Treino Moderado

Abs Day

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Alice Gaeta

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

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Elbows to Hands Plank

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