Card 2

Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jen Mil

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

5 minutos

Conjunto 2: 5 rodadas

Run

30 segundos

Power Walk

30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

Run

1 minuto

Power Walk

30 segundos

Conjunto 4: 5 rodadas

Run

30 segundos

Power Walk

30 segundos

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