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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Resistência: Pesado
30 segundos
5 segundos
5 segundos
30 segundos
10 segundos
Resistência: Pesado
30 segundos
5 segundos
5 segundos
30 segundos
20 segundos
Inclinação: Leve
❤️ Leve (Zona 1)
2 minutos
30 segundos
10 segundos
Inclinação: Leve
❤️ Leve (Zona 1)
2 minutos
30 segundos
30 segundos


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Goals
34 mins 31 segs, Moderado
Work
15 minutos, Iniciante

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