Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Stretch
18 mins 7 segs, Iniciante
Stretch
11 mins 25 segs, Iniciante
Stretch/Yoga
21 mins 30 segs, Iniciante
Stretch!
22 mins 15 segs, Iniciante
Stretching
7 mins 55 segs, Moderado
16
1 hr 10 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Burpees And Jumping Jacks

Burpees And Jumping Jacks

Intenso 5 min  
Shoulders  
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Iniciante 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Arms - With Weights

Arms - With Weights

Intenso 11 min  
Arms   Dumbbell
Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

Moderado 60 seg  
Full Body   Dumbbells
Month 2 Metabolic Chaos 2

Month 2 Metabolic Chaos 2

Intenso 16 min  
Lower Body   Chair, Dumbbell, Kettlebell

Categorias de treino