Treino do Membro

Lower Back

Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Morgane Thonnel

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 minuto

6 repetições

Rotating Leg Lifts

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30 segundos

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