Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Máximo
❤️ Máximo (Zona 5)
45 minutos
1 minuto
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
25 minutos


Treinos Relacionados

Rowing
8 minutos, Intenso
Row
1 hr 15 mins,
Rowing
8 mins 30 segs, Intenso
Rowing
31 mins 30 segs, Moderado
Row/run Circuit
1 hr 12 mins, Intenso
General
1 hr 4 mins, Moderado

Hydrow Wave Rowing Machine
Escolha Principal para este Treino

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Row Circuit
41 mins 28 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Stretchy MaGee

Stretchy MaGee

Iniciante 12 min  
Legs   Exercise Mat
Three Mile Run

Three Mile Run

Intenso 32 min  
Legs  
Kettlebell Super Set

Kettlebell Super Set

Intenso 1 h 1 m  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells
Steel Mace With Kettlebells

Steel Mace With Kettlebells

Intenso 17 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
Kettlebell/Mace/Bodyweight 2

Kettlebell/Mace/Bodyweight 2

Intenso 1 h 23 m  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat
Cardio AF

Cardio AF

Intenso 1 h 2 m  
Legs   Cardio Machine, Rowing Machine

Categorias de treino