Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Rowing
15 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
1 minuto


Treinos Relacionados

Rowing
4 mins 30 segs, Moderado
Rowing Sets
7 mins 30 segs, Moderado
Rowing
1 hr 10 mins, Moderado
Rowing 3
30 minutos, Iniciante
Rowing 4
36 minutos, Moderado
Rowing
33 minutos, Moderado

NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

BB King

BB King

Intenso 25 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
PowerPlate

PowerPlate

Iniciante 8 min  
Rowing

Rowing

15 min  
Full Body   Cardio Machine
Leg Press

Leg Press

Intenso 5 min  
Legs   Strength Machine
Curve Running Machine

Curve Running Machine

Intenso 35 min  
Legs  

Categorias de treino