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Treino para Iniciantes

💃 Ball 🏀 Arch

Iniciante   60 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Stability Ball

Kathleen💃 S
 		    Adicionado Por Kathleen💃 S
💃 Ball 🏀 Arch
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ball Arch
Ball Arch
1 minuto

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