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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 minuto
Pesos: Pesado
20 repetições
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 repetições
Pesos: Pesado
15 repetições
Pesos: Moderado
10 repetições
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 repetições
Pesos: Pesado
15 repetições


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