PullUps

Intenso Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Alonzo Brown

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

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Intenso

60 seg

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Intenso

60 seg

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Intenso

60 seg

Shoulders

Dumbbells

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