squat

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Loan Chollet

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

50 repetições

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

50 repetições

Rest

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Squats

50 repetições

Rest

15 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Squats

50 repetições

Rest

15 segundos

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