Explosive push-up

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Loan Chollet

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Clapping Push-Ups

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8 repetições

1 minuto

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