Plank It!

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Taras Mironchuk

Advanced core test. 3min ok. 4m good. 5m Super

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Elbow Plank

5 minutos

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