Treino Moderado

Targeted Cool Down

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Legs, Stretching

Equipamento: Exercise Mat

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas

Descrição

Do these exercises to cool down and stretch out target areas after running, biking or weightlifting. This quick 6-minute stretching sequence can be added to the end of any workout.

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