Upper Body Flow

Intenso Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Equipamento: Exercise Mat

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros

Descrição

This yoga flow is designed to increase mobility around your shoulders, strengthen and open your upper back, tone your arms and core, center and guide your mind back to its natural, relaxed state. Get ready for some fun backbends too!

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