Treino para Iniciantes

DAILY DOSE

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Dani Castro

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Descrição

What are you doing to reach your goals? Do a little bit every day!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

15 repetições

25 repetições

30 repetições

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Getting Started

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