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Treino Intenso

150 Burpees

Intenso   15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Matthew Young
 		    Adicionado Por Matthew Young
150 Burpees
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento
Descrição

15x10 Burpees should take 15mins

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Burpees
❤️ Máximo (Zona 5)
Burpees
15 repetições
Rest
Rest
30 segundos

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