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Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Gianna P

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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