Treino do Membro

Do All

Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Caite H

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Downward Facing Dog

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1 minuto

10 segundos

Bicycle Crunches

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1 minuto

1 minuto

10 segundos

Big Forward Arm Circles

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30 segundos

Workout Discussion

12 Apr

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