Special Workout

Intenso Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Matthias Höppner

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

30 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

30 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

45 segundos

1 minuto

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