Cardio Session 1

Moderado Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Volodymyr Dmi

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

14 repetições

30 segundos

35 repetições

30 segundos

35 repetições

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

14 repetições

30 segundos

35 repetições

30 segundos

35 repetições

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

14 repetições

30 segundos

35 repetições

30 segundos

35 repetições

1 min 30 segs

Conjunto 4: 1 rodada

14 repetições

30 segundos

35 repetições

30 segundos

35 repetições

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

14 repetições

30 segundos

35 repetições

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35 repetições

1 min 30 segs

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