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Treino Intenso

Pull Up Pyramid

Intenso   4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Adicionado Por Laurens Linthout
Pull Up Pyramid
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-Ups
Pull-Ups
1 repetição
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Conjunto 2: 1 rodada
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3 repetições
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