Treino Moderado

Abs Session!

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Ghadeer Alshemali

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Descrição

With bits of back..

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

30 segundos

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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