Hiit

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Hi !

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Mountain Climbers

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30 segundos

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Cross Knees to Elbows

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