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Descrição

Great morning MetCon for time. Take rests as needed. Repeat every week and see if you can beat your time from the week before.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 5 rodadas
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
15 repetições
Pesos: Moderado
25 repetições
25 repetições
25 repetições

Conjunto 3: 1 rodada


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