Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 19 minutos

Adicionado Por Ozan Civan

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

30 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Lying Leg Raise

15 repetições

30 segundos

30 repetições

30 segundos

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