Treino para Iniciantes

Cas

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Feather Honea

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

5 repetições

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