Abs

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Jenn Ul

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Overhead Crunches

Overhead Crunches

2 minutos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

Rest

30 segundos

Walking Lunges

1 min 30 segs

Conjunto 3: 3 rodadas

Squat Jacks

1 minuto

Rest

1 minuto

Squats

2 minutos

Rest

1 minuto

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