Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Britannie England

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

1 minuto

Bicycle Abs

30 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

15 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 segundos

Rest

15 segundos

Double Crunches

Double Crunches

30 segundos

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