Bodyweight #7

Intenso Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Silas Eisenback

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

30 repetições

15 repetições

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

30 repetições

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