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Treino Moderado

Endurance C

Moderado   41 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Treadmill, Cardio Machine

Joshua Feinberg
 		    Adicionado Por Joshua Feinberg
Endurance C
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos na Esteira Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

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Treadmill Walk
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
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Conjunto 4: 1 rodada
Treadmill Walk
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Conjunto 5: 3 rodadas
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