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Descrição

Helen 3 rounds for time of: 30 cal assault bike 21 kettlebell swings 12 pull-ups ♀ 35 lbs ♂ 50lbs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 repetições
21 repetições
12 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
30 repetições
21 repetições
12 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
30 repetições
21 repetições
12 repetições


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